فعالية برنامج تدريبي مُخصص في تحسين الأداء الهجومي لناشئي كرة القدم (12-14 سنة) من خلال تطوير (القوة، السرعة الانتقالية، الرشاقة)
DOI:
https://doi.org/10.66338/jes.v10i2.584الكلمات المفتاحية:
برنامج تدريبي - الأداء الهجومي - لناشئي كرة القدم (12-14 سنة)- القوة - السرعة الانتقالية- الرشاقة.الملخص
يهدف البحث لتعرف على فعالية برنامج تدريبي مُخصص في تحسين الأداء الهجومي لناشئي كرة القدم (12-14 سنة) من خلال تطوير (القوة، السرعة الانتقالية، الرشاقة) ، وتصميم برنامج تدريبي متخصص لتنمية (القوة، السرعة الانتقالية، الرشاقة). وتقييم تأثير البرنامج على تحسين الأداء الهجومي، وتقديم توصيات عملية للمدربين والعاملين في مجال تدريب الناشئين، وستخدم الباحثان المنهج التجريبي لملاءمته لمشكلة البحث، تم استخدام أسلوب الحصر الشامل من سن 12-14 سنة، حيث بلغ عدد اللاعبين 40 لاعبا تم تقسيمهم الي مجموعتين مجموعة ضابطة ومجموعة تجريبية أي بواقع 20 لاعب لكل مجموعة، واكانت الاستنتاجات انا البرنامج التدريبي المتخصص القائم على تطوير الصفات البدنية (القوة، السرعة الانتقالية، الرشاقة) يؤدي إلى تحسينات ذات دلالة إحصائية في الأداء الهجومي لناشئي كرة القدم (12-14) سنة وجود علاقة إيجابية قوية بين تحسن المؤشرات البدنية وتطور المهارات الهجومية، مما يؤكد أهمية التكامل بين التدريب البدني والمهاري. تفوق المجموعة التجريبية في القياس البعدي يؤكد فعالية البرامج التدريبية المصممة علمياً مقارنة بالأساليب التقليدية. إجراء تقييمات دورية للاعبين باستخدام الاختبارات المستخدمة في هذه الدراسة لمتابعة التطور البدني والمهاري. تصميم برامج تدريبية تدمج بين تطوير الصفات البدنية الخاصة وتطبيقاتها المهارية في المواقف الهجومية المختلفة.
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
يوافق المؤلفون الذين ينشرون في هذه المجلة على الشروط التالية:
-
الاحتفاظ بحقوق الملكية: يحتفظ المؤلفون بحقوق الطبع والنشر لأعمالهم، ويمنحون المجلة حق النشر الأول (Right of First Publication).
-
رخصة الاستخدام: تخضع جميع الأعمال المنشورة في هذه المجلة لرخصة المشاع الإبداعي: نَسب المُصنَّف 4.0 دولي (CC BY- 4.0).
-
حقوق القراء والآخرين: بموجب هذه الرخصة، يُسمح للآخرين بنسخ وتوزيع وعرض العمل، واشتقاق أعمال أخرى منه، بشرط:
- نَسب العمل: ذكر اسم المؤلف الأصلي والمجلة (الاستشهاد المرجعي الصحيح). -
حقوق المؤلف الإضافية: يحق للمؤلفين نشر أعمالهم (مثل النسخة النهائية المنشورة) في مستودعات مؤسسية أو على مواقعهم الشخصية بعد النشر في المجلة، مع الإشارة إلى أن المجلة هي مكان النشر الأول.
